SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w NIepołomicach

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Trening kreatywności : jak pobudzić twórcze myślenie / Agnieszka Biela. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2015. - 256 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Biela Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kreatywność Mentoring Myślenie twórcze Trening grupowy (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie Praca, kariera, pieniądze

Ten egzemplarz dofinansowano ze środków Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu, w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

Jak stać się bardziej twórczym?- Obudź w sobie ciekawość świata- Stawiaj sobie ciekawe pytania, np. Jak pogłaskać po głowie żyrafę?- Myśl nieszablonowo ? przestań kurczowo trzymać się norm i zasad- Eksploruj, kojarz, przekształcaj, zmieniaj- Odpuść sobie krytykę własnych pomysłów- Twórz z radości samego tworzenia ? nie oczekuj nagrodyNie wiesz, jak przełożyć te wskazówki na działanie?Przeczytaj ten poradnik i zacznij od prostych ćwiczeń w codziennych sytuacjach! Nie czekaj, aż genialny pomysł sam wpadnie ci do głowy! Kreatywność nie jest wrodzonym talentem, który samoistnie się przebudzi. Twórcze myślenie to ciężka praca, otwarty umysł, ciekawość i uważność. Zacznij widzieć świat w innym wymiarze, a wymyślenie bajki dla dziecka, kreatywne rozwiązanie problemu w pracy, a nawet pomysł na życie przyjdą z nieoczekiwaną łatwością.Co ci w tym pomoże:- intensywny trening metodą pięciu kroków- ponad 130 ćwiczeń, które inspirują, zaskakują, denerwują i zmuszają do porzucenia strefy komfortu- podpowiedzi i wskazówki, jak pozbyć się wewnętrznego krytyka i pobudzić swój umysł do eksploracji, dedukcji, transformacji oraz poszukiwania nieoczywistych analogiiŻyrafa?. Organizuje warsztaty edukacyjne i rozwojowe dla przedszkoli, szkół i organizacji pozarządowych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Niepołomice-Oddział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Niepołomice-Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 - Czyt. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śpij dobrze : mit 8 godzin snu, potęga drzemki i nowy plan regeneracji ducha i ciała / Nick Littlehales ; tłumaczenie Krzysztof Kurek. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2017. - 260, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Littlehales Nick. Kurek Krzysztof (1974- ).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Chronotyp. Higiena psychiczna. Mentoring. Sen. Sport.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty.

Tytuł oryginału: The Sleep : the myth of 8 hours, the power of naps and the new plan to recharge your body and mind.

Jedną trzecią życia spędzamy w łóżku. Ale czy wiemy, jak sprawić, by nasz sen skutecznie regenerował nasze siły, porządkował myśli, uspokajał rozbujane w ciągu dnia emocje? Większość z nas nie zwraca uwagi na niespokojne noce, ciągnąc kolejny dzień na koktajlu z kofeiny i cukru. A przecież jakość wypoczynku wpływa na nasz nastrój, motywację, umiejętność podejmowania decyzji, determinuje wydajność w pracy i w domu. Nick Littlehales, „guru od snu”, w przełomowej książce odkrywa swoje metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Teraz możemy skorzystać z nich wszyscy. Jak programować własny cykl snu? Jaka jest optymalna temperatura w pomieszczeniu? Jaka pościel jest najlepsza? Dlaczego drzemki są rzeczywiście dobre dla organizmu? Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Niepołomice-Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 - Czyt. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Król / Katarzyna Ryrych - Wydanie IV. - Łódź : Wydawnictwo Literatura, 2018. - 150, [1] strona : 22 cm.

(Plus Minus 16)

Autor

Ryrych Katarzyna (1959- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Adaptacja społeczna Bezdomność Mentoring Nastolatki Przyjaźń

Gatunek

Powieść obyczajowa

Patryk po bankructwie firmy ojca i utracie domu ląduje z dnia na dzień w lokalu zastępczym w odrapanym dwupiętrowym bloku. W przeciwieństwie do matki szybko przystosowuje się do życia w "Brooklynie", jak nazywają blok osiedlowe dzieciaki. Zapomina o dawnym życiu - o jego dobrych stronach, luksusach i znajomych, którzy wraz z tym wszystkim zniknęli. Podczas wakacji na szarym, betonowym podwórku Patryk poznaje Celestyna - bezdomnego mężczyznę, który staje się jego mentorem, od którego uczy się, jak przetrwać w nowym środowisku. Ciepła i wzruszająca powieść o sile przyjaźni, o tym, że nie można oceniać ludzi po pozorach i nie wszystko jest takie, jak się zdaje w pierwszej chwili.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Niepołomice-Odział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV P-Dz (1 egz.)