SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w NIepołomicach

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Epidemia smartfonów : czy jest zagrożeniem dla zdrowia, edukacji i społeczeństwa? / Mannfred Spitzer ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Słupsk ; Warszawa : Wydawnictwo Dobra Literatura, 2021. - 335, [1] strona : wykresy, ilustracje, tabele ; 21 cm.

(Kontrasty i kontrowersje)

Autor

Guzowska-Dąbrowska Małgorzata. Spitzer Manfred (1958- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Pokemon Go away Fonoholizm Metody wychowawcze Smartfon Środki masowego przekazu Uzależnienia medialne Wpływ na zdrowie Społeczeństwo Kształcenie Myślenie Technologia informacyjna (IT)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: Die Smartphone-Epidemie. Gefahren für Gesundheit, Bildung und Gesellschaft.

Ten egzemplarz dofinansowano ze środków Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu, w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Niepołomice-Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 - Czyt. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chorzy ze stresu : problemy psychosomatyczne 2 / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa : Prószyński Media, 2023. - 303, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Kempisty-Jeznach Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby psychosomatyczne Choroby cywilizacyjne Stres Wpływ na zdrowie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Na okładce: Nowe wyzwania codzienności.

Po sukcesie "Chorych ze stresu" czytelnicy zasypali autorkę pytaniami. Część druga stanowi omówienie najczęściej pojawiających się problemów. Autorka jako pierwsza nazwała po imieniu choroby, które inni lekarze ignorowali. Pokazała, że chicagowska siódemka, czyli lista siedmiu chorób psychosomatycznych, wymaga aktualizacji, zwłaszcza po pandemii COVID-19. W swojej nowej książce pogłębia analizę związku psyche z somą, rozbudowując go o cerebrum, czyli mózg. Stawia tezę, że jesteśmy świadkami narodzin nowych schorzeń XXI wieku, którym nadaje własną nazwę - choroby psycho-cerebro-somatyczne. Ludzie stawiający sobie wysoko poprzeczkę w życiu codziennym padają ofiarą zmasowanego ataku stresu. Czy da się to wytrzymać? Absolutnie nie! W efekcie nie tylko ich soma wymyka się psyche spod kontroli, dając objawy psychosomatyczne, krzyczy także ich mózg. Co to oznacza w praktyce? Psycho-cerebro-somatycy równolegle do objawów psychosomatycznych coraz częściej doświadczają ataków paniki, stanów lękowych i depresji. Być może przyczynkiem do tych nowych dolegliwości stała się pandemia, może wojna Putina w Ukrainie, a może z wolna narastające rozczarowanie religią konsumpcjonizmu, zapędzającą nas w kozi róg. Jedno jest pewne, stres jest źródłem nie tylko zaburzeń hormonalnych w naszych ciałach, ale też zaburzeń neuroprzekaźników w naszych mózgach. Ewa Kempisty-Jeznach w "Chorych ze stresu 2" podsuwa czytelnikom rozwiązania, jakie w takich sytuacjach proponuje medycyna. [Prószyński Media, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Niepołomice-Oddział dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hormony rządzą : jak hormony kształtują życie od narodzin do śmierci / Max Nieuwdorp ; tłumaczenie Olga Niziołek ; [ilustracje w książce: Violet Belzer]. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2023. - 365, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Nieuwdorp Max (1977- ). Niziołek Olga (1988- ). Belzer Violet.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Endokrynologia Gruczoły dokrewne Hormony Wpływ na zdrowie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Egzemplarz 3001-051657-00 dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

W jaki sposób hormony pomagają na stres psychiczny? Jak hormony głodu i sytości wpływają na zachowanie nastolatków? Dlaczego czasem reagujemy złością, choć tego nie chcemy? Hormony silnie wpływają na całe nasze życie, w tym na osobowość. Ich nierównowaga może wywrócić wszystko (dosłownie!) do góry nogami. To one w dużym stopniu decydują o naszym rozwoju. Centrum dowodzenia hormonami mieści się w samym środku mózgu, zaraz za oczami. To tam znajdują się podwzgórze i przysadka – wielkości odpowiednio truskawki i ziarnka grochu – które niczym generałowie sterują naszym układem nerwowym i hormonalnym. Wybierz się z Maxem Nieuwdorpem, doświadczonym internistą i endokrynologiem, w fascynującą podróż po świecie ludzkich hormonów. Odkryj związek twoich doświadczeń i samopoczucia z czynnikami hormonalnymi, którym dotychczas nie poświęcałeś uwagi. Przekonaj się, że hormony rządzą!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Niepołomice-Oddział dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sam Cukier / [tekst i ilustracje] Katarzyna Samosiej. - Wydanie I. - Łódź : Studio Koloru, 2020. - [38] stron : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Samosiej Katarzyna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Cukier Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Cukier dobry czy zły? Jak przekonać dzieci do zdecydowanego ograniczenia słodyczy w ich codziennym życiu? Spróbujmy razem! Książeczka z ilustracjami, przeznaczona dla dzieci od 4 do 11 lat, w przystępny sposób opowiada o cukrze i jego wpływie na nasze zdrowie. Głównym bohaterem książeczki jest kryształek cukru, kuszący młodego czytelnika do zjedzenia słodkości. „Dialog” naszego podstępnego bohatera z młodym odbiorcą sprawia, że nasz kryształek zmienia się i ze złowrogiego kusiciela staje się łagodnym, spokojnym, słodkim przyjacielem. Zakończeniem opowieści jest krótkie, przystępne kompendium wiedzy o cukrze.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Niepołomice-Odział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/II N-Dz (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szybko i zdrowo : fast food w wersji fit / Michał Wrzosek - Warszawa : Burda Media Polska, 2018 - 173, [3] strony : fotografie ; 22 cm

Autor

Wrzosek Michał.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia Potrawy szybkie i łatwe Wpływ na zdrowie Odżywianie

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Na okładce : Dietetyk poleca!

Zdrowy fast food? Czy to możliwe? Otóż tak i niech ta książka będzie na to dowodem! Znajdziesz tu ponad 30 przepisów na szybkie i klasyczne dania, dodatki i sosy, które zaspokoją apetyt nawet największego fana fast foodów. Ponadto dowiesz się co czyni fast food niezdrowym, jak spożywanie szybkich posiłków kupionych na mieście wpływa na twoje zdrowie i sylwetkę, które z popularnych dań jest najbardziej kaloryczne i czym możemy je zastąpić.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Niepołomice-Oddział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)